- +7 (909) 9780911, +7 (916) 1263602
- г. Звенигород, ул. Василия Фабричного 2/16
Список вещей и снаряжения (рекомендуемый)
| Одежда и обувь | ||
| Трекинговые ботинки или кроссовки с закрытым верхом | подходящего размера и проверенные еще дома | |
| Сандалии или тапки | пригодятся в поезде и сауне, для базы и др. | |
| Ботинки высокогорные | восх | можно арендовать в пункте проката |
| Носки х/б или треккинговые СolMax | 3 пары | |
| Гольфы Termolite / высокие утепленные носки | восх | 1 пара |
| Куртка — утеплитенная | легкая аналог пуховки с капюшоном | |
| Куртка (толстовка) | из Windstopper, Windblock или флис | |
| Брюки теплые | из Windstopper, Windblock или флис | |
| Куртка пуховая | восх | |
| Костюм из мембраной ткани | рекомендуется с брюками «самосбросамии» | |
| Термобелье | восх | |
| Футболка хлопчатобумажная 2-3 шт. | ||
| Футболка или рубашка х/б с длинным рукавом | спасет руки от жаркого солнца | |
| Теплая шапка | из Windstopper, Windblock или флис | |
| Кепка, бандана, панамка | незаменима, если будет палить солнце. | |
| Балаклава, ветрозащитная маска на лицо | восх | |
| Перчатки | из Windstopper, Windblock или флис | |
| Рукавицы утеплённые | восх | синтепон/пух |
| Плавки / купальный костюм | есть возможность посещать бассейн, сауну | |
| Предметы личной гигиены | зубная щетка, паста, мыло, шампунь, носовые платки, туалетная бумага, зеркало, расческа, принадлежности для бритья (кому надо) и др. | |
| Накидка от дождя | о ней обычно вспоминают, когда уже начинается дождь | |
| Часы | хорошо если с будильником | |
| Фотоаппарат, видеокамера | цифра или плёнка - дело вкуса (не забудьте запасную пленку, карту памяти, зарядное устройство) | |
| Мобильный телефон | почти повсеместно можно пользоваться сетями Билайн, Мегафон, МТС | |
| Индивидуальная аптечка | Любимые лекарства от любимых недугов. Препараты для лечения индивидуальных проблем – не забыть средства от аллергий (вокруг все цветет), астматикам помнить про ингаляторы. Пользующимся контактными линзами, запастись расходниками | |
| Бивуачное снаряжение | ||
| Спальный мешок «Комфорт минус 5» | восх | |
| Коврик пенополиуретановый или самонадувающийся | восх | |
| Миска, кружка, ложка, нож | восх | |
| Сидушка (хоба) | на нее можно сесть почти везде | |
| Специальное снаряжение | ||
| Бахилы, гамаши | восх | защищают от попадания воды, снега, пыли и камней в ваши ботинки |
| Кошки соответствующие обуви | восх | можно арендовать в пункте проката |
| Палки телескопические трекинговые | можно арендовать в пункте проката | |
| Ледоруб | восх | можно арендовать в пункте проката |
| Термос на 0,4 - 0,75 лит. | восх | |
| Налобный фонарик с запасом питания | восх | |
| Рюкзак грузовой на 70-80 литров | восх | |
| рюкзак штурмовой на 25-30 литров | ||
| Солнцезащитные очки | 100% защита от UF, 3-4 категория защиты | |
| Солнцезащитный крем (фактор 40 <) | ||
| Губная помада гигиеническая | ||
| Горнолыжная маска с оранжевым фильтром | восх | |
| Индивидуальная страховочная система, с двумя "усами" и двумя карабинами | восх | |
| Документы | ||
| Паспорт РФ | ||
| Полис медицинского страхования | ||
| Билеты домой |